"meditasi"
sebuah kata yg sudah tidak asing lgi terdengar olh kita
sebuah sarana yg sangat mewah untuk mendekatkan diri kita ke sang pencipta
bkan saran untuk sebagai mencari sebuah kesaktian
... yg slama nie mash digunakan olh bnyak orang
meditasi adalah mengamati dan menikmati "kekinian" anda
*perenungan merupkan salah satu bentuk meditai yg pling dikenal.Saking lumrahnya,boleh jadi kita tak menyadari, bila saat merenung sebetulnya kita sedang bermeditasi secra alamiah. Merenung bukanlah melamun atau menghaya.Disini ada satu objek perenungan yg jelas,yg tetap dipegang,apakah itu bersifat sekala maupun niskala,bersifat lahiriah maupun batiniah
*dengan mengamati suatu objek yg cermat,seksama dan penuh perhatian ,kita memperoleh pengetahuan yg lebih mendalam tentang objek tersebut,objek yg dianjurkan dlam perenungan adalah objek dalam.syangnya,kita umumnya tidak bisa serta merta melakukanya demikian.dlam mengwali latihan objek luar lebih mudah(seperti memanfaatkan keluar masuknya napas sebagai objek) dpat memberi efek ganda berupa ketenagan dan kesehatan
DILAM KETENAGAN MENGANDUNG KEKUATAN
INILAH ILMU yg saya dapat dri guru kita di tuban Made Budiadnyana
wuih fotoe gaya rek.....
BalasHapus